高血圧って？

高血圧とは上が140以上、下が90以上の血圧のことを言います。心臓が血液を送り出すときに血管の中にかかる圧力（これが血圧です）が高い状態です。ちなみに正常値は120/ 80以下と定義されています。誰でも階段の上ったり運動をしたりすれば一時的に血圧は上がります。しかし高血圧の人は安静時でも血圧が低くなりません。

高血圧を放っておくと・・・？

高血圧になると血管に常に負担がかかるわけですから、動脈硬化が進行していきます。動脈硬化は、脳出血、脳梗塞、心不全、狭心症、腎不全といった病気の原因となります。日本人の4人に1人、50歳以上では2人に1人が高血圧といわれていますので、まさに国民病と言えそうです。

高血圧の原因は？

原因の8割は原因不明の“本態性高血圧”と言われています。また遺伝的傾向を持つ一方で、塩分の取り過ぎ、体重の増加、ストレスなども高血圧を悪化させる要因として挙げられています。

高血圧の治療方法は？

よく耳にするのは、“高血圧の薬を飲み始めたら一生飲まなければいけないから飲みたくない”というコメントですが、 一概に一生やめられないと言うわけではありません。個人差はありますが体重のコントロールや食生活の改善で薬の減量や休薬が出来る方も多数いらっしゃいます。
高血圧が原因で若くして脳出血や脳梗塞などを患い、 日常生活自体が困難になってしまったり、 場合によっては命にかかわることがあることを考えると、お薬と上手に付き合って血圧をコントロールすることの方が今後の生活の点からも妥当ではないでしょうか。